Dein eigener Name, rückwärts gelesen, wird zum Tor in eine fremde Welt: Plötzlich steht ein mysteriöses Wesen vor dir – mit eigenem Aussehen, Träumen und Charakter. Erfinde es, zeichne es im Kopf und bringe es zum Leben! Eine kreative Reise zu verborgenen Identitäten – und eine spontane Gruppenperformance, die dein Wesen sichtbar macht.
Beschreibung
Ein Spieler (A) wird zum „Ja/Nein-Sager“ – seine gesamte Sprache reduziert sich auf diese beiden Wörter. Der andere Spieler (B) muss die Szene vorantreiben, indem er A Angebote macht, die dieser annehmen (oder selten ablehnen) darf. Die Herausforderung: Wie lebendig wird eine Szene, wenn einer nur mit Ja oder Nein antwortet?
Beschreibung
Ein kreatives Gruppenspiel, bei dem die Teilnehmer:innen in einer Reihe stehen und nacheinander als "Raupenkopf" einen Satz sagen. Die anderen rufen „Oh ja!“ und spielen den Satz pantomimisch nach. Der Kopf wird zum Schwanz, und das Spiel geht weiter.
Ein dynamisches Bewegungsspiel für Paare und Teams, bei dem Führen und Folgen im Mittelpunkt stehen. Durch Spiegeln, Wechseln und räumliche Herausforderungen wird Intuition, Vertrauen und Bewegungsfreiheit gefördert – bis hin zur Bühnenperformance mit Publikum.
Beschreibung
Ein intensives Wahrnehmungs- und Improvisationsspiel, bei dem zwei Personen abwechselnd einen Gang nachahmen, analysieren und kreativ weiterentwickeln. Ziel ist es, den Gang der anderen Person nicht nur zu kopieren, sondern ihn bewusst zu verändern und mit neuen Elementen zu bereichern.
Eine stille Reise zu dir selbst – nur mit deinen Schritten, deinem Atem und deinen Gedanken. Diese Meditation verbindet Gehen, Fühlen und Loslassen. Ohne Musik, aber mit bewusster Bewegung und innerer Beobachtung findest du deinen Rhythmus, lässt Gedanken los und kehrst erfrischt in den Moment zurück.
Beschreibung
Ein Schnellkurs für wache Gesichter! Diese Übung lockert die Gesichtsmuskeln, aktiviert die Mimik und bereitet die Stimme auf das Sprechen vor. Fünf Mini-Übungen – jeweils 30 Sekunden – bringen Energie in Lippen, Wangen und Kiefer. Ideal als Warm-up vor Improvisationen oder Sprachübungen!
Ein achtsames Partnerspiel, das die drei Ebenen des Körpers (Haut, Muskeln, Knochen) erkundet. Durch sanfte Berührung und Führung entstehen intuitive Bewegungen – ohne Worte, aber mit tiefer Verbindung. Ziel ist es, Körperbewusstsein zu schärfen und freie, organische Bewegungen zu entdecken.
In dieser kreativen Übung entwickeln gemischte Gruppen innerhalb einer Stunde eine freie Choreografie – inspiriert von zufällig gewählten Postkarten. Ziel ist es, gemeinsam eine Vision zu finden, Kompromisse zu schließen und in einen kreativen Flow zu kommen. Die Performance wird als großes Finale präsentiert.
