Wir sind die Theatergruppe Sand. Mit unserer dynamischen Gemeinschaft sorgen wir für kreatives und unterhaltsames Theater.
Ein nonverbales Ausdrucksspiel, das nach dem Prinzip Ruhe – Aktivität – Ruhe abläuft. Jede:r Spieler:in entwickelt eine eigene Figur und gestaltet deren Zuhause (Haus, Höhle, Nest etc.). Von dort aus starten individuelle oder gemeinsame Abenteuer, bevor alle wieder in ihre Ruhezone zurückkehren. Das Spiel fördert Kreativität, Selbstwahrnehmung und Respekt im eigenen Tempo.
Ein rhythmisches Gruppenspiel, bei dem Augenkontakt und Klatschen zu einer synchronen Welle werden. Immer zu zweit klatschen die Spieler\*innen – erst einfach, dann mit Doppelklatsch für Richtungswechsel. Eine Übung für Konzentration, Teamwork und nonverbale Kommunikation – ganz ohne Worte!
Ein intuitives Gruppenspiel, bei dem Bewegung und Stille zu einem gemeinsamen Rhythmus verschmelzen. Ohne Worte, aber mit Achtsamkeit und Verbindung zur Musik lernen die Teilnehmer:innen, sich synchron zu bewegen – oder innezuhalten. Inspiriert von Louis Schmidt & Lane McAlf, geht es darum, tänzerische Freiheit zu entdecken, ohne starre Regeln.
Ein dynamisches Warm-up für zwei Partner:innen, das den Körper durch Berührung, Aktivierung und spielerischen Kraftaufbau vorbereitet. Ziel ist es, Koordination, Gleichgewicht und körperliche Präsenz zu stärken – ohne Überlastung.
Ein achtsames Partnerspiel, bei dem durch sanfte Berührung die drei Ebenen des Körpers (Haut, Muskeln, Skelett) erkundet werden. Die vordere Person bleibt still und nimmt bewusst wahr, während die hintere Person mit den Handflächen schichtweise den Körper erspürt. Eine Übung für Vertrauen, Körperbewusstsein und Intuition.
Eine Reihe von „Bürsten“ wird zur Wohlfühl-Oase: Die Spieler\innen stellen sich in zwei Reihen gegenüber auf und strecken die Hände aus – wie ein lebender Tunnel aus Bürsten. Eine\r nach der anderen läuft oder tanzt hindurch und genießt die streichenden, klopfenden oder kraulenden Berührungen. Eine Übung für Vertrauen, Entspannung und Gruppenzusammenhalt – mit garantiertem Kicherfaktor!
Ein turbulentes Reaktionsspiel für Gruppen: Kühe suchen Ställe, Ställe suchen Kühe – und alles nur auf Kommando! Wer zu langsam ist, bleibt übrig und darf das nächste „Kuh!“, „Stall!“ oder „Kuhstall!“ rufen. Schnelligkeit, Strategie und jede Menge Gelächter garantiert!
Beschreibung
Inspiriert von Rudolf Labans Bewegungsantrieben wird der Körper zum Forschungsfeld: Jede Antriebsaktion (z. B. Drücken, Stoßen, Schweben) verändert Atem, Stimmung und Stimme. Aus einer Bewegung entsteht eine Figur – dann ihr Gegenstück. Zum Schluss wechselt man zwischen beiden und steigert sie von normal bis extrem. Eine Übung für Körperbewusstsein, Rollenarbeit und dramaturgische Spannung.
Eine stille Verkleidungsparty wird zur Skulpturen-Ausstellung: Die eine Hälfte der Gruppe gestaltet die andere – mit Kleidung, Accessoires und Posen – zu lebenden Kunstwerken. Dann betreten „Archäologen“ oder „Kinder“ den Raum und erwecken die Statuen zum Leben – indem sie ihnen Namen, Geschichten und Bewegungen geben. Kreativität ohne Worte!
